Эмоции: подавлять, управлять или расслабляться

Университет Вернадского принял участие в лекции клинического психолога Ильи Благова,  организованной Минсельхозом России совместно с Российским обществом «Знание». Тема лекции: «Эмоции: подавлять, управлять или расслабляться?».

Эмоции: подавлять, управлять или расслабляться

Университет Вернадского представили ведущий специалист Управления молодежной политики и социальных проектов Татьяна Шумилова и доцент кафедры цифровых систем и инженерных технологий Мария Недожогина.

Лектор подчеркнул, что подавление эмоций может быть чревато негативными последствиями, и предложил практические инструменты для управления эмоциями и развития эмоционального интеллекта.

«Способность управлять своими эмоциями – это не просто полезный навык, это основа для успешной и самостоятельной работы любого преподавателя. Когда мы спокойны и уверенны в себе, это передается студентам, делает занятия интересными и продуктивными. Управление эмоциями – это ключ к успеху в профессии, и я считаю, что каждый педагог должен владеть этим навыком», - отметила Мария Недожогина.